またまた久々の更新になってしまいました～＼(◎o◎)／

 

さて6月26日(水)に弊社安全衛生協議会主催のヘルスケア講習が開催されました。

ヘルスケアは毎年恒例の講習会で、健康運動指導士の方をお迎えして講演と実際に体を動かして

リフレッシュする企画です♬

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お話を聞いて「へぇ～なるほど」「え～！知らんかった～」とフムフムうなずいている方々多数。

 

 

今回は事前に体の気になるところをアンケート集計して講演していただきました。

やはり皆さん、肩こり・腰痛・膝の痛みに悩んでいました。

 

 

そこでいざ実践！！

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「いててててて・・・」「あ”ぁぁぁぁぁ～」「きっつ～～～」とか言いながら(笑)

 

 

これはごく一部ですが、今回も色々と教えていただきました。

 

さて、引き続きこの日の夕方からはボウリング大会です（●＾o＾●）

Ｌｅｔ’ｓ　ｅｎｊｏｙ！！

 

この続きはまたのちほど・・・